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常有機會和同年齡的同性朋友交流﹐每次聽大家分享他們的生活情況時﹐我就有了警惕。
40歲是人生確實一個很重要的轉捩點﹐也是人體器官明顯的由年輕步入老化的開始﹐對大部份男人而言﹐大多數以走過人生的風風雨雨﹐也經歷過并體驗過世間的愛恨情仇﹐悲歡離合。到達這種年齡時﹐人生開始順遂辛苦播種后﹐歡笑收割﹐生活基本上已穩定﹐人也開始變得穩重﹐善於控制情緒﹐甚至是邁向巔峰的階段。可是年齡不饒人﹐面對的是體格開始日益脆弱﹐體能逐漸衰退﹐身體不能如愿聽你使喚了﹐性慾和勃起速度減緩﹐更糟的是記憶力有點差﹑情緒有點煩﹐老是和太太吵架﹐看孩子不順眼﹐工作也出現瓶頸﹐難道這就是所謂的[更年期症狀]﹖或只是[中年苦悶]﹐想發法牢騷罷了﹗
事業上有成就者﹐可能面對越來越難以應付的眾多事務及難以承擔過重的壓力﹐發現自己的工作還在原地踏步﹐普升的機會幾乎為零﹔一方面人到了中年﹐=就不再[年輕]了﹐普遍上被認為沒有工作熱情和活力﹐將不再受到提拔。
在愛情上﹐自己的更年期剛好與妻子的絕經期吻合﹐兩者之間很少有[性]趣了﹐為了尋找刺激和新鮮感﹐很容易做出越軌的事﹐開始往外尋找年輕的﹑性慾旺盛的情婦們﹐開v始金屋藏嬌﹐由此引發家庭衝突﹐在家庭和情婦之間如何取舍﹐真是傷透腦筋。
身體上﹐一個讓人恐懼的現實擺在面前﹐對性的要求開始減弱﹐最糟的是﹐通常會導致陽痿﹐并有意志消沉和自信心降低的症狀﹐儘管看到中意的女人還會產生性幻想﹐但已完全能夠控制情緒﹐但這種平淡又讓自己開始擔懮。
這就是中年危機﹐你不能抹殺它的存在﹐你所能做的就是想辦法去戰勝它而不是採取[鴕鳥政策]逃避問題。
1. 動一動﹐身體不塞車
2. 遠離青春的敵人
3. 幽默笑看人生
4. 礦寬興趣
5. 每天一驚喜﹐性福在這裡
6. 好好的睡一覺
7. 駕駛自己的生活
8. 學會尊重孩子
9. 改變裝扮讓心情飛揚
10. 留駐健康﹐留住營養
11. 善用自信與自尊
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