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你知道嗎﹖我們可以從日常生活習慣及身體所發出的各種訊息﹐特別是口臭﹑打嗝﹑排氣和糞便中的狀態而了解自己腸內環境的變化。
:: 糞便的種類及顏色
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• 糞便顏色帶黑
可能是受到食物或正在服用藥物影響。另外也可能是因為食道﹑胃﹑十二指腸等發生潰瘍所導致的出血症狀。
• 糞便顏色帶灰
表示脂肪的過量\攝取﹐或肝臟﹑胰臟﹐膽囊疾病皆會引發此種症狀﹐最好前往醫院做檢查﹐如果是因為做胃部檢查而服用鋇劑所引起﹐就無須特別擔心。
• 糞便量總是很少
當食物纖維攝取量少時﹐糞便量也會同時減少﹐容易引起便秘。
• 糞便帶硬且形狀短胖
有便秘的狀態﹐也因為是糞便內的水份被吸收﹐所以變得較硬的緣故。
• 糞便形狀細長
可能是消化不良或水份攝取過多等因素所致。痙攣性便秘﹑腸道過敏性症候群﹑大腸瘜肉和癌細胞也會引發此種症狀﹐最好前往醫院接受檢查比較安心。
• 糞便呈現水狀腹瀉或泥狀
消化不良會引發這些症狀﹐但如果連續數日糞便顏色異常﹑強烈腹痛且帶血時﹐儘早請醫生診察吧﹗
• 糞便上沾有黏液狀物質及摻血
雖然痔瘡也會引發同樣的症狀﹐可是大腸癌﹑直腸癌﹑潰瘍性大腸炎及食物中毒等疾病也會導致]這種情形﹐建議你不妨到醫院做做詳細檢查﹗如果只沾有黏液確無帶血﹐則可能是過敏性腸道症候群。
腸道不健康或出現狀態時﹐也會影響個人的身型體態﹐根據以下提供的圖表仔細看看大家的身型﹐也賞識去關心與了解結果﹐發現圖表中的資料提供的還挺準的呢﹗
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