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伸筋茶 – 坐骨神经痛
   
功效:

活血除濕，通筋散寒，适用于风濕、腰痛者。
 

 

 
材料:
伸筋草
鸡血藤
红糖 		20克
15克
适量
 

 

 
作法:
1. 将所有药材洗净，以1000cc的水煎煮15分钟后，加适量红糖，即可代茶饮用。
 

 

 
服用天数:

30天
   
   
叮咛:
宜: 对於关节酸痛、筋脈拘紧、肌肤麻木疼痛、下肢软弱无力、水腫、跌打损伤者，此茶方有通络止痛的功效。
   
忌: 孕婦及出血过多、月经期者忌服。
 

 

 
*以上资料由台北市立中兴医院中医科主治医师吴明珠提供
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