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清肝芦荟汤
   
功效:

清热降火，消除体内油质和黑色素堆积。
 

 

 
材料:
芦荟
大头菜
绿红笋
红甜椒
小黄瓜
玉米笋
鲜香菇
盐 		3片
1/2粒
1/2个
1/2个
1/2条
2条
1朵
1-2小匙
 

 

 
作法:
1. 芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面的外皮剥除，切段；大头菜、绿竹笋均洗净、去皮、切块；红甜椒去蒂及籽，小黄瓜均洗净、切块；玉米笋洗净，切段；鲜香菇洗净，切片备用。
   
2. 大头菜、绿竹笋，玉米笋、鲜香菇均放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红甜椒略煮，最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。
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