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蛋蜜汁
   
功效:
1. 一百公克的蛋白之中，含有维他命B2约0.46毫克。
如果缺乏维他命B2，会产生口角炎、角膜炎、白内障、失眠症，及引起中枢神经异常等病症。
   
2. 连续饮用这种果汁的话，可以消除疲劳、安定精神及消除眼睛的疲累。
   
3. 年纪轻轻却患上老花眼的人，每天饮用必见效果。
同时也很适合妊娠中的女性饮用。
 

 

 
材料:
蛋白
苹果
蜂蜜
柠檬 		1个
1/2 个
2小匙
1个
 

 

 
作法:
1. 苹果去皮，切成大块，和蛋白、蜂蜜、柠檬汁、五分之一杯的冰水一起放入果汁机中搅拌约三十秒。
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