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您忠诚的朋友,东方比利敬上。

豆浆加黑芝麻
   
功效:

使血液洁净、预防猝死, 防止胆固醇的氧化、血栓情况的发生, 让血管不再留下多余的脂肪, 使荷尔蒙分泌平衡, 抑制环境荷尔蒙以及活性氧, 解除经前紧张症, 轻松消除妇女更年期的〔发热〕状况, 预防乳癌、消除痔疮和皮肤上面的瑕疵。

 

   
材料:
黄豆
黑芝麻粉
南杏仁
黄冰糖
热过滤水

(浸泡8小时) 1 小杯
适量
适量
适量
4 - 4杯半

 

   
作法:
1.

将黄豆倒入调理机内,倒入黑芝麻粉、南杏仁及黄冰糖, 最后加入热过滤水,用高速打约4-6分钟,香喷喷的热豆浆就出炉了。

 

   
使用方式:

三岁之前的孩童避免饮用。

正在拉肚子的人暂时不宜,尤其是冷的〔豆浆加黑芝麻〕。

当天做的〔豆浆加黑芝麻〕必须在当天就喝完。


  *以上资料由中国文化大学推广教育中心生食疗法讲师欧阳英提供
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